Tăng huyết áp tâm thu đơn độc

Khi bác sĩ đo huyết áp, kết quả sẽ gồm 2 chỉ số: đầu tiên là huyết áp tâm thu – lực tác động lên các động mạch khi tim bơm máu; thứ hai là huyết áp tâm trương – lực tác động lên chúng giữa các kì tim co bóp. Thông thường, chỉ số huyết áp tâm thu được quan tâm nhiều hơn vì nó phản ánh khả năng bơm máu của tim đến các cơ quan. Vậy huyết áp tâm thu là gì và tăng huyết áp tâm thu đơn độc có ảnh hưởng như thế nào đối với cơ thể, hãy cùng peaceworld.com.vn theo dõi thông qua bài viết sau nhé.

Bạn đang xem: Tăng huyết áp tâm thu đơn độc

1. Huyết áp tâm thu là gì?

Khi tim đập, nó co bóp và đẩy máu qua các động mạch đến các cơ quan khác trong cơ thể. Lực này tạo ra áp lực lên các mạch máu, còn gọi là huyết áp tâm thu.

Huyết áp được đo bằng mi-li-mét thủy ngân (mmHg).

Khi bác sĩ đo huyết áp, nó được biểu thị bằng hai chỉ số, thường viết dưới dạng một tỷ số, ví dụ: 120/80 mm Hg. Chỉ số trên là huyết áp tâm thu, là mức huyết áp cao nhất trong mạch máu, xảy ra trong quá trình co bóp cơ tim. Chỉ số dưới là huyết áp tâm trương, là mức huyết áp thấp nhất trong mạch máu và xảy ra giữa các lần tim co bóp. Cả hai con số đều quan trọng trong việc xác định tình trạng sức khỏe tim của bạn. Chỉ số vượt quá phạm vi cho phép cho thấy tim bạn đang làm việc quá sức để bơm máu đến các cơ quan khác trong cơ thể.

Xem thêm: Các Trường Hợp Không Được Bảo Hiểm Y Tế Có Chi Trả Những Khoản Nào ?

Việc tập luyện thể dục thường xuyên làm tăng sức đề kháng, hạn chế các bệnh lý về tim mạch.Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý:

Nếu bạn hút thuốc, thì nên ngưng lại ngay. Nicotine trong khói thuốc lá có thể làm tăng huyết áp của bạn.Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống.Cắt giảm rượu (nếu bạn có uống).Duy trì cân nặng ở mức bình thường.Tập thể dục đều đặn.

Tăng huyết áp là tình trạng hết sức phổ biến hiện nay. Bệnh tiến triển thầm lặng, và gây hậu quả xấu trên các cơ quan khác nhau. Tăng huyết áp tâm thu đơn độc thường gặp nhiều hơn ở người cao tuổi. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh này, thì bạn cũng cần chú ý theo dõi tình trạng huyết áp của bản thân. Một lối sống lành mạnh, chăm sóc bản thân đúng cách sẽ giúp phòng tránh và ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp tiến triển.